（1）猜字分組
    訓練是在全體人員還未分組的前提下進行的，教練員們依據名字每人分發一張紙片，我們需要根據紙片上的“只字片語”去尋找和自己同組的隊員，較快的組成一支隊伍，最后以用時多少區分排名并獲得相應的團隊成績。經過了近半個小時的時間，我們各組都相繼按照提示找到了自己的隊友們。雖然一開始的場面十分混亂，但是它卻讓獨立個體的我們，在不斷找尋自己的“組織”的同時明白了一個道理：任何團隊的任何一位成員都是缺一不可的唯一，只有找到彼此，我們才能完整，而成功的速度則取決于我們珍惜和用心的程度。游戲如人生，工作中的我們離不開團隊，離不開組織，只有在團隊中用心工作、用心珍惜身邊的每一位同事，才能使我們的工作效率得到最大化的提升。
   （2）尋寶
    15日下午剛進入訓練場，教練就將我們各組分別帶至指定的室外地點，準備開啟一次“尋寶”之旅---在規定時間內分別找尋玻璃球和紅色紙片，以找到數量的多少獲取相應的團隊成績。這項訓練讓我第一次將大學中學到的法約爾行政管理五項職能運用到實踐中，即：計劃、組織、指揮、協調和控制。
    尋寶伊始，作為領導者的隊長將我們集中起來，將以標的物方圓5米的范圍劃分為十幾個區域，然后分別部署了每個人所負責的區域，部分搜索較快的隊員搜索完負責區域后必須協助其他隊員及時對存在盲點的區域進行復查，這樣充分避免了我們像無頭蒼蠅一樣在無限制拓寬搜尋區域的同時事倍功半。而隊友之間則在每找到一件“寶物”的同時就向其他隊友描述自己“尋寶”的經驗，以便在有限的時間內，盡可能的找到最多的“寶物”。經過這一系列明確的分工協作，我們最終取得了較好的成績，也明白了在一個團隊中，作為領導者應確保企業的發展是有目標、有計劃，并且確實執行的，同時還應及時地對計劃加以修正、協調，當員工們的工作偏離了發展目標時，則必須馬上對其進行一定的糾正，以保證團隊目標的實現。
   （3）吞火
    顧名思義，就是每組成員每次派出一名隊員到指定地點，在掌握好基本動作要領后，將剛點燃的火棒含入口中，切斷火苗燃燒的必備條件，以達到滅火的目的，失敗或退縮者將扣除本隊部分團隊成績。剛開始，總聽到身邊的女同事說“火多燙啊，不小心燒到自己怎么辦，我可不要吞”，我想這些不過是在為自己內心的膽怯尋找一個借口而已，就像教練說的那樣“每個人都有自己懼怕的東西，但是只要我們勇于挑戰自己、戰勝自己，那么終將會發現自己曾經懼怕的東西其實微不足道。”而作為一名女生，更不應該總在心里為自己種下“因為我是女的，理應不承擔責任”的理念，大部分工作不分男女，如果一開始就被無形的恐懼壓倒，那么也就不存在“巾幗不讓須眉”的俗語。
    當我吞下火苗的那一瞬間，感受到那平時看起來熊熊燃燒的火焰在最初燃燒時，并沒有我們想像中的熾熱，它溫水般的熱度只是被我們的恐懼放大到了100攝氏度而已。通過這項活動，我明白了一個道理：任何時候，面對任何事，在自己沒有親身做出嘗試之前，不要給自己任何借口，就像《優秀的員工沒有借口》一書中提到的那樣：借口是為自己的逃避留下充足余地。在工作中，當我們即將接手一個從未涉足過的工作時，不要未經思考就說出自己沒做過或做不好等之類的論斷，因為，沒做過和做不好是完全不同的概念，是“未做”和“做過”的差別，如果在沒有做出任何嘗試之前就輕言放棄，那便是最大的失敗。
   （4）生命之礙
    這項訓練是一個模擬電網的項目：在兩張桌子之間掛著兩個由繩子連接而成的長寬50公分的格子，所有隊員都必須安靜的、不游離群體之外的按順序逐一從格子中過去，身體的任何部分（包括頭發、衣襟）都不能觸碰繩子，否則“觸電”失敗，同時，只要一人犯規則全隊失敗，在接受完20個抱頭下蹲的處罰后，先前通過的人都必須返回一半重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的訓練，也是我認為最有教育意義的項目。一開始大家都躍躍欲試，但事實發現，單靠個人的力量根本無法通過“電網”。于是，大家冷靜下來，各組隊長聚集商討，作出了嚴密的分工，明確了指揮、幫助、監護的人員后，根據隊員的體形合理安排通過順序，先嘗試過去幾個同伴后以此效仿進行下去。雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，但是最終大家全部順利通過了“電網”。
    這項活動讓我們整個團隊的凝聚力得到了明顯的提升，每一次的“抱、抬、托、舉”都牽動著我們每個人的心，小心翼翼、屏氣凝神，碩大的訓練場地內，只聽見幫助者們勞累的呼吸聲。其實，在日常工作中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的態度嗎？當我們不能給予別人積極的幫助時，不就必須做好我們自己，為團體貢獻出一己之力嗎？因為，在公司里，在企業中，我們大家都是團隊中的一員，任何一個人的成功都不能代表整個團隊的勝利，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能完成團隊的最終目標。
   （5）老板餐與無業游民餐
    從進入訓練場地開始，每位隊員的任何表現都是所在隊伍分數得失的評判標準，之后將以半天分數進行一次統計，按分數高低進行伙食分配，即：老板餐、白領餐、藍領餐、待業餐和無業游民餐。雖然依靠我們團隊的協作，我有幸吃到了老板餐，但是坐在老板餐席前看著窗外頂著烈日端著白米飯就咸菜的其他隊員時，心里總不是滋味。其實在這個弱肉強食的社會中，隨處充滿了激烈的競爭與挑戰，我們每個人所付出的努力都是在為自己的團隊、公司增值的過程，一個不夠團結，不夠重視細節的團隊將會像“無業游民”般，依靠食不果腹的“回報”生存著、彷徨著，看著那些起點相同的對手捧著美味佳肴，懊悔自己當初的不努力。
   （6）隊長的處罰
    在訓練中，每隊都有自己的隊長，教練員一開始便規定任何團隊中的個人只要違反規則，將由隊長代替其接受處罰，違規者只能作為旁觀。訓練進行到一半時由于粉隊隊員沒有得到教練允許私自接聽電話，導致隊長必須接受80個俯臥撐的處罰，而違規者只能負責報數。當違規隊員數到四的時候便已泣不成聲，因為她已經對自己的失誤連累隊長而深深自責，看著毫無怨言接收處罰的粉隊隊長在做第60個俯臥撐，汗流浹背的喘著粗氣，手和腳抖得無法再支撐起身體的他只能趴在地上稍作休息時，我們每個人的心情都十分沉重，因為在團隊中，不管你做錯任何事，后果永遠是只能由領導一個人承擔，而你幫不上任何忙，就算再有多大的愧疚感也于事無補，因此，想要做一名合格甚至優秀的員工，必須時時刻刻遵守各項規章制度，不要總抱著小錯易改，大錯走人的工作態度，因為替你背黑鍋的永遠是自己的領導。
    拓展訓練是短暫，但是帶給我們每個人的感受和影響力是長久的。很感謝公司給予我這樣一個拓展的機會，讓我明白了這次訓練，不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳播，使我進一步認識到團隊的巨大力量，一個沒有團隊意識的員工不是一個好員工，一個沒有團隊意識的企業將永遠不會發展成為一個強大的企業。今后，我將帶著這次拓展訓練的所有感悟全力以赴的做好各項工作，為企業美好的明天添磚加瓦。

拓展訓練心得體會
 

    2013年6月14日至16日，在公司的精心組織下，我有幸和公司其他同事一起到昆明紅色莊園參加了為期兩天的超越巔峰拓展訓練。雖然時間短，但通過訓練營里豐富多彩、寓教于樂的游戲和一些專業的講授，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結，它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了團隊合作、計劃安排、責任落實、注重細節的重要性。作為剛加入公司兩個月的一名新兵，我也將以此次拓展訓練為契機，認真梳理自己的工作思路，盡快轉變工作角色、進入狀態，融入到公司這個大家庭，盡職盡責地做好公司安排的各項工作。為了今后更好的工作，就這次拓展訓練，談如下幾點心得體會：
    一、先行計劃是做好一切工作的前提。在“尋寶”這個游戲中，我們小隊的表現有些盲動、草率，忽略了計劃的力量，在沒有制定可行的工作方案的情況下，一到現場就各自開始行動，同伴只知道盲目、重復的尋找，團隊“領導”隊長也著急，沒有發揮領導組織的核心作用，沒有制定行動計劃和方案，未能明確各隊員的尋找范圍和職責，使得完成任務的效率事倍功半，最終在這個游戲中我們得分墊底。把這放到具體工作中來說，公司想在競爭激烈的房地產市場中取得勝利，就必須制定一個總計劃，各個部門各個員工又要依據總計劃制定一個實施計劃和方案，并都嚴格按照計劃來執行，不斷的計劃—執行—糾偏—落實計劃。通過每個人的計劃落實，個人的目標任務就能完成，公司的團隊目標任務也就完成，公司就能很好的創造效益。所以在現實工作中，我們必須首先制定好目標計劃，只有明確了前進的方向和預達成的目標，有了確實可行的計劃和方案，我們才能做到有的放矢，最終達到預期目標。
    二、團結協作是做好一切工作的基石。在“穿越電網”這個游戲中，一開始大家都在議論要怎樣才能穿過電網，七嘴八舌，各自做各自的，就像一盤散沙，我們一次次的失敗了，使得團隊全體隊員受罰，通過的隊員又大半返回重新開始，后面在培訓老師的指導以及大家的通力合作下，我們不斷總結，每個隊員都嚴格要求自我，不再脫離團隊，認真做好每個細節，高度團結、通力協作，最終順利完成了這個游戲。在勝利歡悅過后，靜心回想這一切，我深刻體會到了團隊協作的重要性。對于一個公司來講，我們既是一個個體也是一個整體。因為每一個員工都有不同的崗位和不同的分工，但這個分工卻是為了公司共同的目標來確定的。只有大家同心協力，相互信任，不推諉、不埋怨才能圓滿完成既定目標。在這點上我深有體會，我剛來公司不久，以前在昆明工作和現在在文山工作，無論是工作的節奏、要求，還是生活習慣上都有很多不同。為了讓我盡快進入狀態，公司的領導和同事們給予了我很多的關心和幫助，大家相互間沒有隔閡，互相信任、互相支持，公司寬松融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快進入到了工作角色中來。我深信在這樣一種團結協作的環境中，個人能力定會得到極大的發揮和激發，這樣的公司也一定能得以長足發展，做大做強。
    三、競爭意識是做好一切工作的思想保障。在培訓開始，培訓老師通過“碎片拼字（詞）”這個游戲幫我們打破公司部門限制，把人員隨機的分成了5個小隊，并告訴大家中午飯有老板餐、白領餐、藍領餐、待崗餐、失業餐，劃分不同的級別，讓大家樹立競爭意識。各小隊的隊員誰都不服輸，雖然在以前可能相互都沒共過事，甚至都不認識，可大家的目標是一致的——都想吃上老板餐。各隊員就千方百計想著給小隊加分，比如吃飯前大家齊唱一首歌，吃完飯把碗筷收拾干凈等等，真是能想的辦法都做了，甚至連你沒想到的也有隊員努力去做到了，目的就是為了給小隊加分，小隊能奪第一，中午能吃上老板餐。而一些小隊的隊員因為一些小失誤，造成了小隊被扣分，最后只能吃上失業餐。透過中午飯等級的劃分，反觀現今社會無處不在的競爭，個人讀書上學要競爭，就業要競爭，提職要競爭，公司也在競爭，公司在偌大的市場中想拔得頭籌，在競爭中想獲得可觀的效益，就需要遵循這個社會的優勝劣汰，在競爭中不斷成長，并不斷去創新發展，這樣才能在激烈的競爭中脫穎而出，才能搶占更多的市場份額。而相較于個人而言亦是如此，優者勝劣者汰，我們只有認真履職盡責，做好本職工作，主動積極的多為公司著想，每時每刻地想著給公司創造效益，把公司的發展與自己的人生價值有效結合起來，才能使自己立于不敗之地。
    四、責任落實是做好一切工作的保證。在整個拓展訓練中，大家都有一個明確的目標——不甘落后，如何實現這個目標呢？任何一名隊員的小小失誤，都會影響小隊的進度質量，甚至改變最后的結果，只有嚴格要求自己，努力做好自我，不給團隊丟分、拖腿，做到不扣分力爭給團隊加分。在“魔力竹竿”這個游戲中，我們隊的表現就很好，一開始的時候，大家都相互埋怨，相互指責，每個人都認為責任不是自己的，但始終達不到目標。在隊長的鼓勵下，大家相互激勵、包容，不在一貫的找別人的問題，嚴格要求自己去做好屬于自己應該做到的，是把主意力全部集中在自己指頭上，只要做到自己的手指不離桿，心里想著“竹竿要下去”，就這樣無形中使團隊更加團結，最后我們取得了第一的成績。所以在具體工作中，我也將嚴格按公司管理制度和自己的崗位職責認真開展好各項工作，履行好公司賦予我的責任，貫徹好領導的指示，不要總把責任推給別人，找客觀的原因來給自己開脫。
    五、團隊領導是做好一切工作的核心。俗話說得好，火車跑得快，全靠車頭帶。拓展訓練從始至終都讓我們看到了團隊領導的核心作用，每當教練在數著“1、2、3……20”，“1、2、3……40”，“1、2、3……80”，而我們的隊長在艱難支撐著去完成那些因為隊員的過錯被加倍懲罰的“俯臥撐”，犯錯的隊員總會覺得很內疚。表面看起來這些懲罰應由犯錯的隊員自己承擔，可隊員是你的屬下，歸你領導，隊員犯錯，隊長理應承擔領導責任，隊長接受懲罰，這充分體現了一個領導的擔當與責任。在施工企業中，各個部門在一定程度上來說都是代表公司直接承擔完成某一項工程任務的機構，工作開展的好壞，不僅是員工的能力和水平問題，更重要的是領導的組織帶頭作用。部門負責人是“班長”，是這個團隊的領路人，在整個項目實施過程中起著至關重要的作用。作為部門領導首先要不斷提高自己的工作能力和管理水平，使自己成為行家里手，才能擔當重任；其次要以身作則，帶頭示范做好表率，在學習、工作和遵守制度等方面都要走在員工前面，這樣才有號召力；最后要擅于發現隊員的優勢和特長，調動隊員的主動性和積極性，才能形成強大合力完成既定目標。
    六、注重細節是做好一切工作的關鍵。在整個拓展訓練中，每時每刻都體現了細節的重要性，因為某個隊員的一句悄悄話，隊長被罰；因為某個隊員的一個小動作，使得好不容易通過的隊員大半返回，連帶全體隊員受罰。有太多的例子說明很多時候我們的失敗都是因為一個小小的細節沒注意而造成的，這一點我相信每個同事是最感同深受的吧？細節是平凡的、具體的、零散的，如一句話、一個動作、一件小事.......細節很小，容易被人們所忽視，但它的作用卻不可估量。有些細節會改變事物的發展方向，使人們的命運發生轉變。對個人來說，細節體現著素質；對部門來說，細節代表形象；對企業來說，細節決定著成敗。要做到正確理解和認識細節，并能按要求去做，是一件很不容易的事。它是通過努力提高自身素質，自覺養成良好習慣的結果。只有在日常生活工作中養成注重訓練和提高自我的洞察力，認真做好、做細工作中的每一件事，經過一點一滴的積累，最后才能做到從量變到質變的飛躍。讓我們牢記一句話：小事成就大事，細節鑄就輝煌!
    短短兩天的培訓使自己收獲頗多，我也將以此為契機，審視過去的自己，直面現在的我，規劃好未來的我，在公司領導的關心和同事的幫助下，緊緊圍繞公司擬定的各項發展目標，團結協作，開拓創新，盡心盡力開展好各項工作。

-----成控部    陶恒